现代人大多都有焦虑抑郁的问题，只是有些人可以自己恢复，有的人会因为一点小事如临大敌，形成恶性循环，那怎么办呢？其实大多人在治疗上都陷入误区了，焦虑抑郁想好并不难，只要找对方法！
大家好，我是中医张金玺，今天给大家分享一个好用的中成药—宁神灵颗粒，这是柴胡加龙骨牡蛎汤的中成药，专调情志病，对于焦虑抑郁、睡不好、心神不安、情绪易怒等问题效果都不错。当然，中医治疗讲究辨证施治，每个人体质和症状都不一样，只有辨证明确了，方可精准用药。
借用我看诊过的一个患者给大家说说，这位患者患焦虑症5年多了，西医治疗不除根，通过网络找到我想尝试中药调理。自述经常心慌心悸、晚上睡不好觉、最近这段时间症状比之前还严重，头晕头疼、不想吃饭。
我根据她的症状开了宁神灵颗粒进行调理，这个方子是中医上很有名的调节情志病的药方，出自张仲景的《伤寒论》，由柴胡、人参、黄芩、生姜、龙骨、桂枝、铅丹、茯苓、制半夏、牡蛎、大枣等药材组成。
其中柴胡、半夏、生姜、黄芩、人参、大枣是小柴胡汤的组方，这个方子大家应该都熟悉，治感冒效果很好，其实啊，它还有疏肝解郁的作用，肝主情志，焦虑也好，抑郁也好都属于情志病范畴。
给大家也讲讲其中的道理，柴胡疏肝理气，人参、半夏、大枣、生姜温养脾胃，补中益气，黄芩清热泻火，情绪波动过大引起内热的时候用黄芩正对症。
小柴胡汤调节情志，既能治焦虑，又能治抑郁，适合症状比较轻的患者，情况严重还得在此基础上加桂枝、茯苓、龙骨、牡蛎等，这样就变成了柴胡加龙骨牡蛎汤。
桂枝和茯苓用来强化心阳、安定心神，肝和心是母子关系，心神不稳也会带来情志问题，所以在治疗情绪相关的病症时，调心调肝是治疗大方向。
桂枝、茯苓壮心阳，安心神，茯苓还能利尿，当火往上走干扰心神的时候，茯苓利尿可以泻心火。
龙骨、牡蛎质重性沉，收敛和固摄效果很好，可以帮助稳定心神，减少由于情绪波动引起的惊悸、不寐、恐慌不安以及心浮气躁等等症状。
此外，龙骨和牡蛎还能够协助化解体内的痰湿，中医上心神不稳有时也与痰热内扰有关。
我给患者用这个方子目的有三：一为调和肝胆，使上下通达；二为宁心安神，三为补虚。
果然服药三周左右再来复诊，患者情绪明显稳定，其余症状也都改善很多，只偶尔会做梦，我又调方巩固并让其停用西药，两周后诸症皆消，随访至今未复发。