你阳了吗？似乎成了网上的一个热门段子。从囤菜到囤口罩，再到囤药，疫情让很多人谈病毒色变。
昨天早上，我一打开手机，看到闺蜜发的一条信息：娃发烧了，一家五口都不同程度地感染了，她家三个孩子，两个儿子一个上初中、一个小学，一个女儿上幼儿园，她是症状最轻的，负责照顾其他四口人。
我不禁一怔，还没缓过神来，我收到一个朋友的语音留言：这两天，别带孩子出门，我被感染了，高烧，嗓子疼痛难忍。她在一个大商场做服装销售，尽管全天戴着N95口罩，因为她隔壁店里的店员全部感染，导致她和另外两个同事也感染了。
我想到我的一个亲戚在那家商场上班，她可是孕妇，我赶紧问了问她，她说已经高烧两天了，浑身酸痛，嗓子剧烈地痛。
前几天，我总是在朋友圈看到不断有人感染，没想到，自己身边熟悉的人都相继感染。
作为两个孩子的妈妈，我果断选择不让孩子们进行户外活动。
01
孩子发烧怎么办
年疫情的时候，我们家当当才两岁多，那是最难带的阶段，因为小孩子容易贪吃，最难忘的就是，有一次，我们给孩子们做的薯条，他因为喜欢吃，结果积食了。
当时发烧是很麻烦的事情，医院简直闻发烧而色变。当时都是居家，外面一个人都没有，我医院。
我们不停地给孩子喂水，用温水擦拭手心、脚心进行物理降温。折腾了两天，总算退烧了，我们简直觉得历了一场劫难。
这次，就在我的朋友家孩子发烧之后，我们家孩子当天晚上也发烧了。孩子一夜都难受得睡不踏实，为了照顾他，给他物理降温，我也是一夜没睡。
孩子的体温始终没有超过38.5℃，我认为孩子还是积食了，因为当天下午，他吃了苹果、海苔、山药饼、锅巴、薯条，虽然都不多，我觉得他吃得杂，可能消化不好，说是想吐，但是没有吐，晚上也没有让他吃饭。
尽管如此，我还是听了闺蜜的建议，医院的，孩子护理，她们更专业，她女儿一天就退烧了。
为了保护叮叮，我和当当就在房间里自行隔离，我俩分开吃饭，不离开房间，出房间就戴着口罩。
这个时候，我告诉自己要淡定，只要孩子体温不继续升，我就用柴桂、小柴胡配着家里的中药喂孩子。家里有连花清瘟，也有布洛芬，但是我没有给孩子服用。
第二天的晚上，孩子状态就好多了，躺了一天一夜之后，开始做起来给我玩游戏了。
所以，不是所有的发烧都是感染新冠了，即使孩子发烧了，父母就精心护理，适当喂一些退烧药，辅助以物理降温，孩子少受罪。
我们没有测抗原，虽然家里备的有，因为一个朋友以切身经历告诉我，她高烧两天，抗原显示依然阴性。盲目测抗原，只能让自己和孩子更紧张。
02
自己是健康的第一责任人
随着核酸检测逐渐淡出我们的生活，防疫政策的调整，在当前形势下，我们发现越来越多的阳性病例，我们更应该明白，自己是健康的第一责任人。
尤其是家有老人、孕妇和孩子的，更应该掌握基本的防护常识，思想上重视，习惯上严抓，呵护全家人的健康。
1.给孩子正确佩戴口罩
科学佩戴口罩能有效阻挡很多上呼吸道致病病毒和细菌的的侵扰。据专家研究统计，在病毒感染者未佩戴口罩的情况下，如果我们正确佩戴口罩，被传染的几率可有30%；如果我们未正确佩戴口罩，被传染几率可能高达90%。
现在的口罩种类实在是太多了，款式、图案、材质各不相同。家长要一定要清楚，口罩不是美观，而是防护，所以给孩子选择口罩，一定要选择防护效果好的。
儿童防护或儿童卫生口罩，其专属编码为GB/T-。
儿童防护口罩和儿童卫生口罩跟成人口罩的标准是一致的，对粉尘、飞沫、气溶胶等颗粒物的过滤作用规定不低于90%；对细菌的过滤作用规定不低于95%。
有不少家长给孩子戴N95口罩，其实我们家也买了儿童款的，前几天中午，让孩子们去小区了活动一会儿，回来之后，孩子们都说戴着不舒服，闷得很，还容易下滑。
医生建议，7岁以下的儿童，不建议戴N95口罩，它对空气流通的阻力太大，儿童佩戴N95口罩，增加呼吸，肺部的压力，还容易发生窒息。
那些花里胡哨的口罩，未达到标准的，更是不建议给小孩子戴。
2.居家防护
放开之后，目前风险最大的是上班族，学生这学期以线上教学为主，孩子非必要不外出，如果家长在外面上班，更要做到两点一线，规范佩戴口罩，回家做好消毒和洗衣服。
居家期间，要坚持通风，一般每天要通风2—3次，每次20—30分钟，保证空气清新，温度适宜。通风时，不要让孩子在窗户旁边玩，以免受凉感冒。
要坚持进行消毒，保持卫生和居住环境整洁，孩子的物品、玩具和餐具等，要定期消毒。
教育孩子勤洗手，讲卫生，吃东西之前，一定要用流动的水洗手。每天和孩子一起练习七步洗手法，可以作为游戏来亲子实操。
3.户外活动
目前，我们取消了孩子们的户外活动安排，过一段时间，感染高峰期过去之后，我们可能会酌情安排孩子户外活动。
我们现在养成了随身携带酒精和消毒湿巾的习惯，乘坐电梯时，首先用酒精消杀一下，摁电梯的时候，用纸巾垫住手，或者戴一次性手套，避免手直接接触公共设施。
外出回家后，先对鞋底进行消毒，洗手、洗脸、漱口、去口罩、换衣服，然后再次认真洗手，婴幼儿应使用婴幼儿专用消毒纸巾。
昨天看到一位记者的感染日记，他两个多月的女儿高烧41.5℃，医院不建议就诊，他就在家精心照顾孩子，最终战胜了疫情，全家五口都挺了过来。
可见，疫情面前，人的意志力和信念是最重要的，但愿所有的父母，都能用心陪伴和科学防护，为孩子的健康成长保驾护航。
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