抑郁症和焦虑症都是情志病。在中医里，柴胡加龙骨牡蛎汤是出了名的调节情绪的药方。
这个方子出自张仲景的《伤寒论》，中医用了几千年，效果很好。
柴胡加龙骨牡蛎汤：柴胡、龙骨、生姜、人参、去皮桂枝、茯苓、洗半夏、黄芩、铅丹、大黄、熬牡蛎、擘大枣。
下面给大家分享一个医案。
患者女，27岁。身体原本健康，但因为婚姻问题，经常感到心情烦躁，焦虑抑郁，胃口也不好。去年因为一些事情和别人发生争执，争吵中突然开始打嗝，连续不断。医院，被诊断为神经性膈肌痉挛。经过一个多月的中西医治疗，病情时好时坏，反复不定。到了今年1月，病情加重，打嗝的声音很大，像是在吼叫。打嗝的时候，人会弯腰扭背，甚至要走动、呼吸急促，感觉很痛苦。同时，还伴有头痛、眼花、心情烦躁、失眠、胸部胀满等症状，月经也推迟了。舌淡苔白，脉弦数。
治疗：柴胡加龙骨牡蛎汤加减。
效果怎么样呢？
复诊：吃药后，效果很明显，打嗝的次数慢慢减少，间隔时间变长，头痛、眼花、心情烦躁症状有所减轻。辨证调方，叮嘱她继续服用，坚持才能有最好的效果。
三诊：患者心情烦躁和胸部胀满的症状好了很多，晚上能睡好觉。后来一直跟进随访，直到现在都没有再复发。
什么道理呢？
方中柴胡和黄芩搭配，可以和解少阳；茯苓协助温阳化气，帮助水湿运行；龙骨、牡蛎、铅丹镇静内心，缓解烦躁和惊慌，把浮阳收敛起来；人参、生姜、大枣滋养身体，增强正气，帮助驱逐邪气；大黄清理肝胃的火热，缓解郁结之火，停止胡言乱语；半夏、生姜、茯苓一起作用，化痰降逆，消除中上焦的痰涎。
这个方子一方面能调整肝胆功能，让身体上下畅通无阻，舒缓胸闷、腹胀和胁肋的不适感。另一方面，它还有镇心安神的作用，特别适合那些经常心浮气躁、难以静心，或是容易受惊的人。最重要的是，这个配方还能起到补虚的效果，很适合抑郁焦虑的患者。
每个人的情况，体质，病机，都不同，君臣佐使，以及用量都不同，需要在医生的辩证下灵活加减使用。
我是河南省中医药研究院（三甲）神志科中医范小会，擅长双相情感障碍，焦虑症，抑郁症，精神分裂，失眠症的治疗。如果你有这方面的问题，可以进我主页粉丝群，把你的具体问题发给我，我来帮你辨证分析。