首先我们想一想，苦味儿和什么关系最密切呀？胆汁是苦的，所以说如果是有肝胆湿热或者胆气上逆的话，就会导致口苦的问题。找到第一个原因了，肝胆。第二个想一想，什么和口是相连的呢？我们讲脾胃开窍于口，所以说如果胃火上攻，就会导致口苦的问题。第三个心开窍于舌，如果说心火向上攻也会导致口苦的问题，我们就找到了三个问题所在。
第一个是肝胆，第二个是脾胃，第三个是心。我们首先看肝胆，这个是最多见的，你会发现有非常多的人平时脾气比较暴躁、比较大，特别爱急躁爱生气，只要一生气了就容易气得头疼头晕、胁肋部有胀痛的感觉，并且一看舌头，舌质红舌苔黄，还经常的眼睛不舒服。因为肝开窍于目，所以说肝火一上攻，不光口苦了，眼睛也感觉开始不舒服，开始上火了，小便也是黄的。如果你有这些表现的话，那多见是肝胆火旺了，尤其是以肝火旺为主的，我们最常用的中成药叫做龙胆泻肝丸。那第二种情况就是湿热内蕴，胆气上逆了，主要是以胆的湿热为主。它除了有刚才上述的表现之外，还经常会出现右侧胁肋下的胀痛，因为是腑的问题，它也会局部的这样表现。还会出现厌油腻、口苦、吃完油的之后会出现明显不适感，舌质红舌苔黄，也会出现非常明显的湿热的表现。那我们最常用的像消炎粒胆片，有比较好的清利胆的湿热作用。第三个我们在中医上讲，如果出现了少阳病，邪犯少阳或者是胆气内郁、枢机不利就会出现像口苦咽干目眩心烦喜呕、默默不欲、饮食往来寒热的这些表现。如果你出现了少阳病的症状，可以用一个叫做小柴胡颗粒的中成药。以上是肝胆问题导致口苦，我们常用的几个解决的方法。
第二个是脾胃，如果说胃火上攻，湿热内蕴于胃的话，也会导致口苦的问题。它的特点就是口苦口臭、大便秘结，胃中总是有烧灼感，就喜欢喝凉的，不喜欢喝热的，经常的感觉身上发热、小便也黄。如果出现这些表现，我们最常用的是藿香清胃胶囊。
最后就是心火旺。心火旺最典型的表现就是心里面烦，晚上还睡不着觉，叫心烦失眠或者是多梦，并且经常还心慌心悸舌尖红，总爱口舌生疮，小便也是黄的。如果有这些表现的话，像莲子芯、淡竹叶也能起到比较好的作用。以上是我们讲到的是，导致口苦的火是怎么来的？又该怎么清。
最后再来教你，如果不爱吃药，能用什么样的穴位帮助清肝胆火、脾胃火，还有心火。首先肝火可以用行间穴，行间穴在我们脚的大指和二指之间赤白肉际的位置就是行间穴。这个穴位有比较好的清泻肝火作用。如果你是胃火旺，就找到在脚二指和三指之间的内庭穴，它是专门清胃火的。如果是胃火过旺用内庭、肝火过旺就用行间，这样就可以把他们的火给去掉了。平时可以去多揉按一下这两个穴位。
如果你是心火旺，可以去用少府穴，你会发现我们用到的清火的穴位都是用这条经络上的荥穴，因为荥主身热，所以说有比较好的清火作用。它就在我们手的第四掌骨和第五掌骨之间的位置。这个穴位有比较好的清心火的作用。
我是姚军医生，如果你有脾胃消化相关的问题，可以在评论区留言。