大家好，我是李医生!
生活中啊，好多人特别怕冷，手脚冰凉，夏天都热乎不过来，更别说现在深秋了，手脚冰得发麻！就有人说了，这是阳虚啊，快补阳气啊！其实这只说对了一样，手脚冰凉还有很多原因，快看看你是哪一种？
首先，最常见的就是阳虚了。因为阳气它可以温煦身体，调节体温，现在阳气不足了，四肢末梢就得不到阳气的关照，所以常年手脚冰凉暖不热。我们常说的阳虚啊，有脾阳虚和肾阳虚，脾阳虚的人啊，脾胃的症状很明显，肚子怕冷，吃点凉的就容易拉肚子，消化不好，食欲也差，大便稀不成形，我们常参考小建中颗粒来温中补虚。而肾阳虚的人呢，平时比较怕冷，腰膝冷痛，不爱活动，还容易下肢水肿，尿频等等。就参考金匮肾气丸来温补肾阳，化气行水。
那么气虚得久了，还会累及血虚。这就是我们说的第二种类型，气血亏虚引起的手脚冰凉。这时候气血亏虚，气和血液都滋养不了四肢。我们不仅会手脚冰凉，还会出现末梢麻木疼痛的情况，平时精神差，不爱动，话都懒得说，面色苍白或者发黄，女性朋友还会月经量变少，颜色变淡，本来七天的经期，现在三四天就没了。这种可以参考阿胶养血颗粒来补气养血。
下面我问大家一个问题，阳气变少了，你是一直补充呢，还是找找为啥变少呢？对，大家都很有智慧，得先找原因！最常见的就是脾气虚，脾虚了之后，消化不足，气生成变少。气没那么多了，还哪顾得上四肢末梢！这种人脾胃差，消化不好，吃得多了就涨肚，还容易拉肚子。这时候我们就要一边解决脾虚的问题，一边把气补上来，可以参考人参健脾丸，来补气健脾。
接下来，我们想想，阳气不能温煦四肢，会不会不是阳气变少了，而是它过不来呢！对，这种情况是气的通路堵住了，身体里谁管这事呢？当然是肝了，肝郁的时候，气机就会不通畅，不能顺利地到达全身发挥作用。这种人平时精神郁郁寡欢，有啥不爱说出来，比较苦闷，心情不好的时候两侧胁肋还会发胀疼痛，如果你是这样，可以参考柴胡舒肝丸来疏肝理气。
好啦，那以上呢，就是几种会导致手脚冰凉的原因，以及如何应对，你学到了吗？
今天的分享就到这里，如果你有什么不清楚或者拿不准的，不知道怎么搭配，可以给我评论或留言，辨证一下，喜欢的话请长按点赞三秒，
