这段时间以来，我们国家的防控政策不断的再调整，石家庄第一个解封之后，遇到困难，然后广州力度更大，全面解封，接着成都，重庆，上海，郑州，山东，江西，贵阳，深圳，东莞等地陆续解封，12月7号，按国家卫健委要求，我国境内除一些特殊场所外，其他场所出入不再需要核酸阴性报告，国务院联防联控机制发布的新十条措施中提到全国各地不再查验健康码，行程码，13号0时我们行程码已经下架，这意味着全国已经全面解封了，专家也说放开之后大部分人都会被感染，现在第一波高峰期已经提前到来了，现在大城市已经几乎完全沦陷了，几乎都是阳人，现在农村，乡镇也开始严重了，比我们想象的要提前严重，如果被感染了，我们如何自救呢，有人推出37种自救知识点，我们一定要记住。
以下是37种自救知识点
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1.多喝温开水，少量多次喝水。每天不要超过3升，防止水中毒。
2.如果你一直鼻涕不断，同时全身酸痛，发烧，但又冷的不行，这属于典型的寒症，可以喝红糖生姜葱白煮水，喝到发汗，然后马上去床上睡觉。
切记寒症不要物理降温，会越来越严重。
3.嗓子疼的难受的时候，看最后一-张图的具体方法，尽量少说话。
4.多睡觉，可以听自己喜欢的东西睡觉。
5.多晒太阳，增强免疫力。
6.药物能不吃不吃，发烧就吃点退烧药，能少吃少吃。
7.奥密克戎主要是上呼吸道感染，所以盐水漱口能有效减少炎症，让盐水在舌根和喉口处，盐份不要太浓，次数不用过多。
8.新冠潜伏期1-3天，中招就躺着睡觉。
9.新冠导致的发热，体寒时尽量不要使用连花清瘟等清热解毒的药。
10.年轻的，无基础疾病的人尽量不吃药，顶多吃点退烧药。
11.无症状不需要用药。
12.所有氨酚成分的药物都不能叠加使用。
13.退烧药与复方感冒药不要一起吃。
14.布洛芬不能和维C银翘片一起服用。
15.多种退烧药不要重复吃，对乙酰氨基酚和布洛芬不能同时服用
16.藿香正气丸对于呕吐腹泻的效果不错，也可以喝加盐的白粥。
17.新冠后注意保暖，避免受风寒。
18.出现轻度脱水的，可以口服补液盐。
19.新冠是病毒性感染，消炎药(阿莫西林头孢等)等都是抗生素，是针对细菌感染的，对病毒无效。20.中成药:连花清瘟胶囊、连花清瘟颗粒、清感颗粒、疏风解毒胶囊、藿香正气胶囊、小柴胡汤颗粒。(注意:不要叠加，六选一，以免出现药物过量风险。)
21.感冒药和蜂蜜止咳不能同时服用。22.头孢和阿莫西林不能同时服用。23.藿香正气水和头孢不能同时服用。
24.咳嗽别急着吃药，可以先试试蜂蜜水。
25.所有网传的新冠吃药顺序图，都不具有参考价值，吃药没有标准答案，每个个体不同。
26.新冠感染者在高烧不退，又不能正常饮食的情况下，可以喝电解质水(矿泉水盖子的盐+一矿泉水盖子的糖+2L水，自制电解质温开水即可)
27.新冠感染者可以每天按照药品说明书正常补充维生素C，但是布洛芬吃了就不要吃维生素C。
28.嗓子疼多喝蜂蜜水，冰糖雪梨水。
29.不吃辣，油腻的食物。
30.如果你剧烈的嗓子疼，咽喉痛，整个人不冷，只是感觉燥热上火，这是热症，可以试试白萝卜水+葱白+少许盐煮水喝。
31.如果是热症，可以吃连花清瘟，不建议一直吃，症状缓解了就可以停了。
32.生病了一定要补充营养，鸡蛋，蔬菜水果，肉类，吃得下就要吃，营养好了才能对抗病毒。
33.感冒灵不能同时与泰诺林、布洛芬、必理痛一起服用，会造成过度用药!
34.孕妇和三个月以下幼儿建议遵医嘱，孕妇可以点我头像了解一些孕妇新冠知识。
35.腰疼的可以贴两个暖宝宝。
36.痰卡着咳不出的，有神奇姿势效果不错，想知道的人多的话，我会在后面发一个，很多朋友反馈说效果不错。
37.最关键的一点，心态，不要觉得这个病特别严重，也不要觉得为啥是我碰上了这么倒霉，如果碰上了就好好面对，该吃吃该喝喝，很快就会好的。
现在我们国家根据疫情的发展变化来调整疫情防控政策，这三年以来我们国家投入人力物力，财政支出特别大。前三季度经济增长远远低于预期目标，现在我们要发展经济，发展是解决所有问题的关键，发展是硬道理，只有经济发展起来我们才能有能力解决各种问题，前段时间中央经济会议也对经济作出了新的部署。
前途是光明，道路是曲折，长痛不如短痛，这段时间以来我们遇到了许多的困难，只有我们克服了，那么我们就会向好的发展，我们经济会得到恢复和发展。
现在病毒是纸老虎，并不可怕，现在病毒的危害性比起三年前大大降低了很多，并且现在我们大部分人已经打了疫苗，我们要在战略上藐视，战术上要重视，千万不能大意。
现在对于我们来说，要始终不渝的跟着国家政策走，同时我们也要做好防护措施准备，家里准备备用药，家里记得通风消毒等等，出门戴好口罩等等。
如果感染了我们千万不要惊慌，沉着冷静应对，如医院治疗。
现在我们太期待疫情早一点消失，我们各行各业如火如荼，经济发展欣欣向荣，失业率大大降低，考公考编不再是最大的热门，出来创业的人越来越多，钱越来越容易赚，35岁不再是失业的坎。
期待年，春暖花开！
